How Much You Need To Expect You'll Pay For A Good Ruptura por infidelidad
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Es ordinary echar de menos, sentirse triste, tener dudas sobre si tomamos la decisión correcta, querer hablar a esa persona de nuevo, pensar en los buenos momentos… Hemos de probar a normalizar las emociones.
De acuerdo con Rocío Cardosa, Project Manager de Adopta un Chico, hay que entender que el dolor y la tristeza son normales en una ruptura, que siempre habrá consecuencias pero sobre todo, que es importante aceptarlo tal y como es, sentir para poder curar y ver hacia adelante para cerrar ciclos, más allá de solo esperar a que el tiempo haga su parte y nos ayude a «olvidar».
Es normal que te plantees dudas que te hagan sentir miedo o incertidumbre sobre tus opciones de futuro después de la separación. Te aconsejo que busques respuestas pero con responsabilidad.
Lo bueno es que existe una forma de superar a alguien que de ahora en adelante dejará de formar parte de nuestras vidas.
Mantente en contacto con tus familiares y amigos, recupera amistades del pasado, comparte con ellos cómo te sientes y deja que te ayuden a superarlo.
En la tercera fase tienes la sensación de que retomas el Command sobre tu vida y sientes que puedes hacer planes de futuro, aunque aún lo sientas incierto.
Los psicólogos expertos en terapia de divorcio aportan herramientas que te van a permitir hacer frente a esta situación de manera saludable y así recuperar el equilibrio emocional, la autoestima y gestionar la culpa, el rencor y otras emociones negativas que no te permiten superar el divorcio.
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Deberéis dividir vuestros bienes, haciendo un inventario y valorando todo lo que tenéis en común, identificar read more si hay deudas u otras obligaciones financieras y tomar la decisión de dividirlo y resolver las cosas pendientes.
Además de cuidar de los hijos y los familiares cercanos que puedan estar sufriendo, también resulta de crucial importancia cuidar de uno mismo.
Superar un divorcio es duro tanto si es de mutua decisión o si una de las partes ha sido quién ha iniciado este proceso. A pesar de que estar en un divorcio implica que había algo que no funcionaba dentro de la relación, la realidad es que esta separación puede acabar afectando tanto en el ámbito privado como en el profesional en aquellos que deben pasar por ello. Por ello, te aconsejamos que tengas en cuenta lo siguiente para saber cómo superar un divorcio:
El duelo tras una separación es similar al duelo por la pérdida de un ser querido. Reconocer y entender las etapas por las que puedes pasar te ayudará a manejar mejor tus emociones:
Recapitula que cerrar ciclos emocionales es un proceso que lleva tiempo y esfuerzo, pero es esencial para tu bienestar emocional. Al dejar ir el pasado, abres la puerta a nuevas experiencias y relaciones más saludables y enriquecedoras. ¡Ánimo, es un viaje que vale la pena emprender!